PCOS? You are not alone!

Halo semua.. apa kabar?

Kali ini saya mau share tentang kondisi kesehatan saya. Saya sehat2 aja ko.. dari luar. Tapi ternyata ada sesuatu yang cukup mengganggu di dalam tubuh saya. Saya pake bahasa indonesia aja ya biar lebih bisa was wes wos.. XD Ini agak panjang loh.. Jadi siap2 cemilan ya.. =P

Pernah denger tentang PCOS? 

Source

Mungkin ada yang pernah tau atau bahkan ga tau sama sekali. Saya juga baru tahu dari dokter. PCOS adalah Polycystic Ovary Syndrome. Apaan tuh? Singkatnya, PCOS adalah sindrom pada perempuan dimana sel2 telur di ovarium tidak bisa matang/membesar dengan normal. Apakah bahaya? Bahaya banget sih ngga, tapi sangat mempengaruhi kesuburan tentunya! Kamu bisa googling "Polycystic Ovary Syndrome" biar lebih jelas..

Ok, itu intronya.. Sekarang saya mau cerita pengalaman saya tentang PCOS ini..

Saya pernah cerita di postingan saya yang ini kalau dari dulu badan saya kuruuus... banget. Kayak orang kurang gizi. Nah.. ternyata itu ada kaitannya juga sama PCOS ini. Dulu tuh badan saya ga berbentuk sama sekali, kayak penggaris... Mending penggaris.. lidi.. Waktu SD, dimana temen2 saya udah pada pake mini set, saya masih pake kaos dalem. Hahahah.. Saya baru pake mini set sekitar SMP akhir atau SMA.. Karena ya itu, badan saya belum berbentuk seperti gadis2 lainnya. Selain fisik, secara pikiran dan emosi juga bisa dibilang masih childish dibanding temen2 yang lain. Di saat temen2 udah mulai naksir2an cowo, saya masih asik baca komik misteri. *Doh.

Menstruasi pertama saya datang di umur 15 tahun, kalau ga salah kelas 3 SMP. Agak telat kalau dibanding teman2 saya yang kelas 6 SD sudah dapet. Saya ingat terdapat (maaf) bercak di daleman, terus saya kira saya poops di celana.. Ternyata itu darah menstruasi! LOL. Saya sampe lemes2 karena belum terbiasa melihat darah..

Beberapa bulan setelah itu saya selalu dapet teratur. Hingga suatu hari saya ga dapet2 selama.. kurang lebih 5-6 bulan! Saya lupa tepatnya itu waktu SMA kelas berapa.. Saya sih sebenernya seneng2 aja ga dapet2, karena saya selalu merasa risih dan repot kalau lagi dapet. Repot bersih2nya, dan ga tahan ngeliat darah2 gitu.. (U_U"). Akhirnya saya bilang ke Mama, dia langsung panik. Lalu saya dibawa ke dokter kandungan. Di sana saya di-USG. Dokter bilang saya kurang hormon, hormon estrogen. Secara waktu itu saya ga ngerti itu apaan jadi saya iya2 aja. Terus dikasih pil KB yang katanya bisa ningkatin hormon di tubuh saya, yang harus saya minum selama 30 hari. Pas ngasih resep dokternya bilang: "Kamu minum ini ya, nanti jadi cantik..!" LOL Maksudnya apaaah??? XD Emang sih saya cungkring banget. Mungkin maksud dia saya bakal lebih berbentuk perempuan? Nyahah..

Gak lama setelah pilnya habis, saya dapet.. Lalu dicek lagi ke dokter, katanya kalau menstruasi saya ga lancar lagi harus periksa lagi. Untungnya abis dari situ menstruasi saya lumayan lancar.. Saya ga pernah ngeh sih telat apa ngga, yang pasti hampir setiap bulan saya selalu dapet.

Kejadian ga lancar menstruasi itu lalu berulang pas saya kuliah, hingga kerja bahkan setelah saya nikah.. Saya selalu ke dokter kandungan kalau itu terjadi, tapi mereka selalu jelasin "kurang hormon". Saya kira itu bukan masalah serius. Jadi ya saya tenang2 aja, dikasih resep lagi, minum lagi, dapet lagi, lancar beberapa bulan.. sampe akhirnya ga lancar lagi.. =(

Saya sempat ke ahli totok yang pake tenaga dalem, namanya Pak Iwan. Dia bilang juga itu karena hormon dan pola hidup saya yang kurang sehat. Saya harus rajin minum biang kunyit yang diparut & diambil airnya, ditambah madu asli & air jeruk nipis (repoot yaaa..). Saya juga harus banyak2 mendekatkan diri ke Tuhan. Gak lama setelah itu (2-3 harian), saya pasti dapet.. dan itu kentel banget.. (Saya sempat beberapa kali ditotok karena mulai cape ke dokter, takut ada efek samping dari pil2 hormon yang dikasih).

Hingga akhir tahun 2012 saya ga dapet lagi selama 3 BULAN!! Tadinya saya mau ditotok lagi. Tapi karena lagi sibuk luar biasa, saya ga sempat2. Karena saya juga mikir "ah paling karena hormon lagi" jadi ya tenang2 aja.. Paling sesekali minum kunyit+madu+lemon, kalau inget.

Tapi penasaran juga sih sebenernya..  What is wrong with me? Lalu akhirnya saya mutusin untuk cek lagi ke dokter. Kali ini saya ke dokter yang direkomendasi temen2 saya karena sudah terpercaya. Dokter Achmad Meidina di RS Asri. Memang sih agak mahal dibanding dokter & RS lain. Tapi kali ini saya udah bener2 ga mikir lagi, pengen tau kejelasannya.

Saya cek kemarin, 22 Januari 2012. Setelah dokter menanyakan beberapa hal yang berkaitan dengan sejarah menstruasi dan gaya hidup, saya di USG trans vagina. Agak canggung juga sih, soalnya ini pertama kali saya di USG trans-v di kursi, seperti ibu2 hamil XD. Di layar terlihat beberapa telur kecil di ovarium saya. Lalu dokter menjelaskan kalau itu adalah telur2 yang belum matang, kalau matang dia membesar dan turun ke tuba falopi.. Dokter Achmad menjelaskan dengan detail dan cukup dimengerti. Fyi, dokternya baiiiik dan sabaaar banget!

Lalu dokter akhirnya bilang kalau saya menderita PCOS. Dan dia bilang, penderita PCOS itu syukur banget kalau bisa hamil! Langsung shock lah saya. Suami saya yang juga nganterin terlihat tenang tapi saya tahu dia juga agak kaget. Saya dengar penjelasan dokter lebih lanjut, kalau PCOS ini ga bisa langsung dilepas gitu aja. Artinya, ga bisa tuh dikasih pil doang, terus pas udah dapet ga cek lagi.. Ini harus seterusnya.. kalau mau hamil.. Saya juga harus merombak gaya hidup saya! Dokternya juga ga bisa cuma 1, tapi harus tim.. Karena banyak yang harus diperiksa.. (O_O)

Keluar dari ruangan dokter mata saya udah berkaca2 =( Saya berusaha biasa aja di depan suami dan orang2 di RS. Tapi rasanya pengen lari ke mana gitu.. terus nangiss... Huhu.. Pikiran saya langsung kemana2.. Asli kayak kesamber petir di pagi bolong. Setelah itu saya menemui Dokter Satrio atas rujukan Dokter Achmad. Katanya beliau yang lebih ahli dalam PCOS ini. Dokter Satrio juga berkata sama, dia menjelaskan lebih detail tentang PCOS. Lalu saya dikasih resep pil Primolut-N Tablet 5 mg untuk 5 hari (diminum 3x sehari). Katanya kalau setelah pilnya habis, saya dapet, saya harus cek ke dokter lagi. Begitu pula kalau kurang dari 5 hari saya udah dapet, pilnya di-stop & cek ke RS Asri lagi untuk diambil darah biar ketahuan penyebabnya apa.

Pulang2 dari dokter saya langsung ke kantor (jadwal dokternya pagi, jadi masih sepi..). Rasanya sedih banget.. Saya cerita ke partner saya sampe air mata tumpah juga.. Huhu.. Dia juga berusaha nyemangatin, jadi saya langsung sok2 biasa aja.. Pokonya saya bertekad harus disiplin! Saya harus bisa punya anak! ^^

Siangnya saya langsung googling tentang PCOS. Ternyata ga sedikit perempuan yang menderita PCOS. Dan ga sedikit juga yang bisa hamil! Yaay!! Ada harapan! Mulai saat itu juga saya langsung jaga makanan, makan banyak buah dan stop merokok. Saya juga ga pulang terlalu malam supaya bisa masak sendiri, beras organik & sayur2an segar! Bahkan tadi pagi saya sempatkan olah raga sebentar (nge-dance). Untungnya juga suami saya sabar.. dan ganteng. NYAHAH. *ditoyor

Jadi.. begitulah kira2 pengalaman saya sejauh ini. Nah.. buat kamu, perempuan yang punya gejala seperti saya:

- Haid sering tidak teratur.
Bisa beberapa bulan ga dapet2..

- Berjerawat lumayan parah.
Katanya ini disebabkan oleh Androgen, jadi kan di tubuh perempuan juga sebenernya ada hormon laki2, begitu pula sebaiknya. Nah.. Androgen ini hormon laki2nya lebih banyak dibanding batas normalnya. Itu yang nyebabin jerawatan, tumbuhnya bulu2 halus berlebihan seperti kumisan (tapi gak setebel pak raden yah!), bentuk tubuh kurang curvy, rambut rontok, dsb..

- Dari yang saya baca, biasanya penderita PCOS punya kelebihan berat badan.
Tapi kalau saya malahan kurus.. Berarti ga begitu ngaruh ya berat badan IMHO.

- Punya gaya hidup kurang sehat.
Ga pernah olah raga, jarang makan buah, sering makan pedes, junkfood, sering begadang, merokok, tingkat stress tinggi - biasanya berhubungan dengan pekerjaan.

- Punya kadar kolesterol tinggi.
Saya pernah kolesterol tinggi banget sampe harus jaga makanan selama sebulan, rajin minum omega 3 & nutrive benecol dan nge-dance teratur untuk gantiin olah raga. Abis itu turun drastis. Terus ga lama balik lagi deh makanannya ga dijaga.. Sampe sekarang.. *Haduh

- Punya orang tua/anggota keluarga yang menderita diabetes.

(Masih banyak gejala lain yang ga ada di saya, tapi ada di penderita PCOS lainnya.. silahkan googling)

Mendingan kamu periksa ke dokter kandungan yang terpercaya, jangan dibiarin. Saya sih nganjurin langsung aja ke Dokter Satrio di RS Asri Duren Tiga. Tapi ada kemungkinan berubah seiring dengan perkembangan saya nanti..

Maaf ya agak menyimpang dari topik beauty biasanya.. Karena kesehatan itu penting banget. Percuma kalau kita terlihat cantik di luar tapi ternyata bertubuh rapuh.. =) Jadi mulai sekarang saya bakalan terus update tentang topik ini.. supaya pembaca mulai aware tentang PCOS, syukur2 kalau saya bisa buktiin kalau perempuan PCOS bisa hamil. Ini juga untuk menyemangati kamu, kalau kamu juga perempuan PCOS seperti saya, you are not alone! *BIG hugs. God knows what is best for us.. ^^

See ya!